پنج کلید شادی

(ادامه ی متن | |  127|  0)

1 2 3 4 5

آرامش ذهنی

(ادامه ی متن | |  190|  1)

1 2 3 4 5

امروز، فردا و تا همیشه شاد باشید
    

(ادامه ی متن | |  239|  1)

1 2 3 4 5

توصيه‌هايي در خصوص بهداشت روان

(ادامه ی متن | |  212|  0)

1 2 3 4 5

افسردگی ، علائم و نشانگان روانشناختی و مراحل درمان 

نویسنده:فرانک علیخانی
اگر یک قرن پیش، از کسی در مورد بیماری افسردگی سؤال می‌کردیم، کسی اطلاعات کامل و درستی از این بیماری نداشت. چرا که خیلی‌ها آن را تجربه نکرده بودند. اما امروز، علیرغم پیشرفت‌های شگرف در حوزه‌های مختلف علوم، زندگی در این دنیای ماشینی سبب شده است که ما کمتر به روح و روان خود توجه داشته باشیم تمامی سعی و تلاش خود را صرف سپری کردن ا‌ین زندگی کنیم. در قرن حاضر این بیماری چنان در بین اعضای خانواده‌ها گسترش پیدا کرده است که این قرن را قرن افسردگی نامیده‌اند.

(ادامه ی متن | |  478|  0)

1 2 3 4 5

مولفه ها و روش های احیا و تقویت بهداشت روانی در خانواده

بهداشت روانی، همان سلامت فکر و قدرت سازگاری فرد با محیط و اطرافیان است همچنان که از جسم خود دفاع می‌کنیم روح خود را نیز باید مقاوم‌تر کنیم تا زندگی بهتری داشته باشیم در زندگی “چگونه بودن” خیلی مهمتر از “بودن یا نبودن”‌است ایجاد فرصت برای شکوفایی استعدادها، توانایی‌ها و کنار آمدن با خود و دیگران یکی از اهداف مهم و اساسی بهداشت روانی است.

(ادامه ی متن | |  525|  0)

1 2 3 4 5

فشارهای روانی ،زمینه های بروز و راهکارهای فردی

برای این که بتوانیم ارتباط با زندگی را به صورت رشد یافته ادامه دهیم، لازم است برداشت و دیدگاه متفاوتی از زندگی داشته باشیم؛ دیدگاهی کاملاً متفاوت با دیدگاه روزمره زندگی مان. لازم است بدانیم که رفتار ما تصادفی نیست، بلکه از الگویی کاملاً منطقی پیروی می کند؛ و خوشبختانه این الگوی رفتاری قابل تغییر است.
   

(ادامه ی متن | |  228|  0)

1 2 3 4 5

بهداشت روانی چیست؟

یکی از شاخه های روانشناسی، بهداشت روانی یا سلامت روانی است که از مباحث پر طرفدار، به روز و پر رونق روانشناسی به حساب می آید. بهداشت روانی که تعاریف گوناگون آن در ادامه خواهد آمد در مقولات زیادی کاربرد دارد و در زمینه های مختلفی از قبیل: بهداشت روانی و کودک، بهداشت روانی و نوجوان، بهداشت روانی و نوجوان، بزرگسال، سالمند، ازدواج و ... بسیاری از مقولات دیگر مطرح است.

(ادامه ی متن | |  911|  0)

1 2 3 4 5