
مطالب و مقالات » مطالب و مقالات » درمان خود
نتایج 1 - 10 از 24
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
7 راه برای کنار آمدن با مشکلات و استرس ناشی از آن
) فقط یک گوشه ننشینید، تکانی به خودتان بدهید! براساس گفته بسیاری از روانشناسان، حرکت...
دوشنبه, 15 شهریور 1389 | 42 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
مهارت های کنترل خشم
همه ما وقتی عصبانی می شویم خود را محق می دانیم که عصبانی شویم اما کمی بعد احساس می کنیم که در ابراز خشم و ناراحتی...
سه شنبه, 02 شهریور 1389 | 279 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
قدرت کلمات: تاثیر الفاظ منفی بر سلامتی
گفتگوی مثبت با خود رمز مقابله با الفاظ منفی درمورد خودتان است.
کاملاً ثابت شده است که کلمات...
چهارشنبه, 27 مرداد 1389 | 146 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
آموزش خود هیپنوتیزم روانی
۱-تعیین هدف: در این مرحله شما باید ابتدا هدف خود را از هیپنوتیزم شدن بدانید.در واقع باید مشخص کنید قصد از بین...
پنجشنبه, 21 مرداد 1389 | 99 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
روش هایی برای حفظ آرامش به هنگام عصبانیت
اگر شما در سنین سالخوردگی هستید، می توانید دلایل بسیاری برای استرس داشته باشید. از دست دادن...
دوشنبه, 18 مرداد 1389 | 182 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
مؤثرترین گامها برای غلبه بر کمرویی
کمرویی رفتاری آموختنی است و همه کودکان، نوجوانان و بزرگسالانی که از کمرویی رنج برده یا اینکه از نظر...
چهارشنبه, 13 مرداد 1389 | 254 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
چطور از خواب و رویاهای بد جلوگیری کنیم؟
آیا برایتان اتفاق افتاده که نیمه شب به خاطر خواب بدی که دیده اید لرزان و هراسان از خواب بیدار...
چهارشنبه, 09 تیر 1389 | 244 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
5 راه مفید برای کنترل اشتها
اشتهایتان از کنترل خارج شده است؟ نکته های زیر برای به کنترل گرفتن دوباره آن می تواند کمکتان کند...
چهارشنبه, 09 تیر 1389 | 157 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
چگونه افکار گمراه کننده را تغییر دهیم
در همین لحظه، شما هر فکری می کنید شایستگی آنرا را دارید. آن زندگی را سپری می کنید که باور دارید...
يكشنبه, 12 ارديبهشت 1389 | 289 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
|
مطالب و مقالات/درمان خود
نویسنده :Administrator
ده روش موثر برای فرونشاندن استرس
روشهای زیادی برای کاهش تنش ( tension ) و رسیدن به آرامش وجود دارد. در این جا شما را با 10 روش موثر برای...
پنجشنبه, 27 اسفند 1388 | 318 آمار بازدید | چاپ | مشاهده در قالب پی دی اف | فرستادن به ایمیل
| ادامه مطلب
|
1. تکمیل فرم عضویت سایت و یاد داشت کردن نام کاربری و پسورد جهت مراجعات بعدی
2. ارسال «پیام مشاوره خصوصی» با توضیح مختصری از شرح حال خود و مشکل یا مورد مشاوره ای
3. واریز هزینه یک تا 10 جلسه مشاوره (به تعداد لازم) و اطلاع دادن نام کاربری و صاحب کارت یا حساب بانکی
4. دریافت پاسخ مشاور از طریق بخش پیام خصوصی سایت در عرض 12 الی 24 ساعت
5.تداوم جلسات ( ارتباط متقابل مشاوره ای) در صورت نیاز، طبق هزینه واریز شده
توجه: در صورت لزوم ( جلسه دوم رایگان) شامل پرسش و پاسخ تکمیلی جهت شناخت بیشتر مسئله، به همه موارد مشاوره ای اضافه می گردد.
این بخش جهت همدلی و همفکری بین کاربران و همراهان ندای مشاور با هدف برخورداری کاربران از نقطه نظرات ، راهنمایی ها و راهکارهای یکدیگر برای حل مشکلات فردی ، با شرایط زیر ایجاد گردیده است:
1. طرح سوال یا مشکل و همچنین پاسخگویی به سوالات ونظرات دیگران در این بخش برای عموم کاربران آزاد است.
2. مدیریت سایت مسئولیتی در قبال پاسخ ها ، نظرات و راهکارهای ارائه شده توسط کاربران در بخش همدلی را بر عهده نمی گیرد.
3. نشر مطالب و محتوای غیر اخلاقی و نقطه نظرات مذهبی ، ارزشی و سیاسی در ندای مشاور و بخش همدلی آن ممنوع می باشد.